درخواست بازدیدکنندگان

درخواست کلیپ، بازی، برنامه، فیلم و سریال، آهنگ و ...

ثبت درخواست

آمار سایت
آمار بازدید بازدیدهای امروز : 1405
بازدیدهای دیروز : 4082
بازدیدهای هفته : 1404
بازدیدهای ماه : 67969
بازدیدهای سال : 257301
آمار مطالب کل مطالب : 570 عدد
کل نظرات : 36
آمار کاربران میهمان های آنلاین : 43 نفر
کاربران آنلاین : 1 نفر
کل اعضا : 62 عدد

 

عضویت در خبرنامه سایت

خبرنامه سایت

برای عضویت در خبرنامه

ایمیل خود را در کادر زیر وارد کنید

تبادل لینک با ما

تبادل لینک

جهت تبادل لینک با سایت ما روی لینک زیر کلیک کنید

فرم تبادل لینک با ما

پیوندها و نمادها
دایرکتوری
Add url free

 

logo-samandehi

 

 

با کلیک بر روی G+1
ما را در گوگل محبوب کنید

 

 

آموزش هک تلگرام جدید

دانلود برنامه هک تلگرام 2016 به همراه آموزش کامل

با گسترش فضای مجازی استفاده از شبکه های اجتماعی همچون تلگرام نیز افزایش یافته و افراد زیادی از این شبکه استفاده میکنند...

دانلود برنامه هک تلگرام 2016 به همراه آموزش قدم به قدم هک اکانت تلگرام (دارای گارانتی)

ادامــه مــطــلــب و دانــلــود

آخرین ارسال های تالار گفتمان
چگونگی بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان، راهکارها
ارسال توسط downloadtubia | بازدید : 270 مرتبه | تاریخ : 06/06/1395

Relationship after childbirth

راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان | دانلودتوبیا
معمولاً اولین رابطه ی جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد

راهکارهایی برای بهبود رابطه جنسی بعد از زایمان
به تازگی وارد دوران زیبای مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید. بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، 44% از زنان بعد از به دنیا آمدن کودک در مورد اولین رابطه جنسی بعد از زایمان نگران هستند و 20% از آقایان نیز هنگام رابطه جنسی دچار مشکل می شوند.

چرا بعد از تولد فرزند، رابطه زناشویی مانند سابق نیست؟
6 هفته پس از وضع حمل و معاینه شدن توسط پزشک، زن، آمادگی آغاز مجدّد فعالیت زناشویی را پیدا می کند و در واقع دستگاه تناسلی زن به حالت عادی بر می گردد. اما معمولاً اولین رابطه ی جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. وضع حمل، وحشت از زایمان و بخیه های محل زایمان باعث تغییر شکل لگن زن می شوند که باعث درد و عدم کنترل ادرار و یا مشکلات مثانه در حین رابطه ی جنسی می شود.
در زنان شیرده به دلیل افزایش میزان هورمون پرولاکتین- هورمون شیردهی که غریزه ی جنسی را پایین می آورد- و کاهش هورمون استروژن که باعث خشکی واژن می شود، رابطه ی جنسی همراه با درد بوده و سبب می شود پاسخ جنسی از طرف زن ملال انگیز و سرد باشد. برای مادرانی که به تازگی وضع حمل کرده اند، کاهش میل جنسی و بی خوابی های شبانه و خستگی مفرط بخاطر مراقبت از نوزادشان سبب می شود تا از برقراری رابطه ی جنسی طفره بروند. در حقیقت، تنها 41% زنان بعد از گذشت 6 هفته از زایمان به برقراری دوباره ی رابطه ی جنسی با همسرشان تمایل دارند.
علاوه بر این، زنان نگران هستند که  مبادا اضافه وزن و به هم خوردن تناسب اندام شان، شل شدن پوست، خط افتادن پوست بدن بر اثر کشیده شدن در ماه های آخر بارداری و ترشّح شیر از سینه ها باعث شود تا همسرشان آنها را پس بزند. برخی از مردان نیز نمی توانند همانند قبل رابطه جنسی برقرار کنند. از نظر کارشناسان، اگرچه دیدن صحنه ی زایمان باعث سرد شدن میل مرد نسبت به زن نمی شود، اما ممکن است او را هنگام آمیزش عصبی کند به ویژه اگر رابطه ی جنسی برای زن دردناک و ناراحت کننده باشد. در واقع کمی زمان می برد تا اندام تناسلی زن دوباره برای مرد تحریک کننده باشد و رابطه ی جنسی مانند سابق گرم و لذت بخش باشد.

چطور به روزهای قبل برگردیم؟
مراجعه به پزشک زنان
ممکن است آمادگی جسمی زن برای رابطه ی جنسی حتی تا 6 ماه نیز طول بکشد. اینکه پزشکان می گویند زن پس از ۶ هفته برای نزدیکی آماده است، نظر قطعی نیست. نظر دکتر می تواند با تمایل واقعی خود مادر متفاوت باشد. تایید پزشک به معنی چراغ سبزی برای داشتن رابطه ی جنسی نیست بلکه آماده بودن زن شرط اصلی است. اگر هنوز زن هنگام آمیزش احساس درد دارد بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت لزوم با تجویز دارو و دادن تمرین های بدنی برای لگن خاصره، از میزان درد او کاسته شود.

 برگرداندن روحیه به زنان
بسیاری از زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند. به علاوه اگر چاقی و یا به هم خوردگی اندام زن طول بکشد، احتمال دارد مرد به راحتی جذابیت و اندام زیبای قبل از بارداریِ او را فراموش کند. اگر چه این تغییر شکل در اندام طبیعی است اما زن می تواند با ورزش به بازگشت به فرم سابق کمک کند. ملاقات با دوستان و یا سپری کردن اوقات دونفره با همسر می تواند در بالا بردن روحیه زن موثر باشد.

 استفاده از ژل های مرطوب کننده
از آنجا که هورمون های شیردهی، تولید استروژن را مهار می‌کنند، ممکن است واژن خشک شود و به همین دلیل، بهتر است از ژل‌های مرطوب‌کننده استفاده شود.

 برنامه ریزی
بهترین کاری که زن و شوهر می توانند انجام دهند تا خود را با شرایط جدید تطبیق دهند، این است که زمان رابطه ی جنسی خود را کوتاه بکنند.
ممکن است رابطه ی جنسی به دلیل گریه ی نوزاد متوقف شود و این وقفه های مکرر زن یا شوهر را سرد می کند. زن و شوهر باید سعی کنند حداقل یک بار در هفته رابطه زناشویی داشته باشند و آن را در اول صبح که خستگی زن کمتر و خواب نوزاد عمیق تر است، انجام دهند.

 ترک ها و چربی ها را بپوشانید
مادران جوان درمورد ترک های پوستی و اضافه وزن خود نگران نباشند زیرا روی دید همسران تان تاثیر نخواهند گذاشت. پوشیدن لباس هایی که اعتماد به نفس شما را بالا ببرد و یا عوض کردن روشنایی اتاق خواب با یک لامپ خواب ملایم مطمئناً به شما کمک خواهد کرد.

 به مردان پیشنهاد رابطه ی جنسی بدهید
حتی اگر زن حوصله ندارد و آمادگی لازم را در خود نمی بیند، باید برای گرم نگه داشتن رابطه ی خود با همسرش تلاش کند. شاید صحبت کردن، بوسیدن، در آغوش گرفتن و نوازش برای زن کافی باشد اما مرد برای احساس عشق نیاز به رابطه ی جنسی دارد. اگر مرد به دلیل اینکه احساس کند همسرش از نظر روحی آماده نیست کناره بگیرد، به مرور زمان احساس عشق و علاقه در او از بین می رود و به سختی با زن ارتباط برقرار می کند. ادامه ی این روند، منجر به سرد مزاجی مرد و قطع شدن کامل ارتباط روحی و عاطفی زن و مرد خواهد شد.

 با هم خلوت کنید
از مادر یا از نزدیکان خود بخواهید که یک شب یا آخر هفته از نوزاد شما مراقبت کنند تا بتوانید زمانی را با هم به تنهایی و فارغ از مسئولیت پدر و مادر بودن بگذرانید و یک رابطه ی جنسی پر هیجان را دوباره تجربه کنید.

منبع: beytoote.com

POWERED BY downloadtubia.ir 2016

برچسب ها: بهبود رابطه جنسی پس از زایمان , رابطه زناشویی پس از زایمان , رابطه زناشویی با عکس , اموزش روابط زناشویی , راز افزایش لذت جنسی , دانلود فیلم آموزش زناشویی

موضوع :بخش سلامت و سرگرمی , زناشویی


مطالب مرتبط :

راهکارهایی برای بهتر کردن رابطه جنسی
علل و چگونگی درمان رابطه جنسی دردناک در برخی زنان
چگونه رابطه جنسی ایمن داشته باشیم + آموزش


آموزش هک تلگرام


نظرات
هیچ نظری برای این مطلب وجود ندارد !

ارسال نظر

نظر شما :

برای افزایش امنیت لطفا کدی را که در تصویر زیر می بینید در کادر وارد کنید :
CAPTCHA Image   Reload Image
Enter Code*:

♥ مـطـلـب بـرگـزیـده ♥

نسخه هک شده کلش اف کلنز

آموزش هک تلگرام , دانلود برنامه هک تلگرام جدید , کتاب و رمان , دانلود رایگان , فیلم و کلیپ

سایت دانلود رایگان

ترفند و آموزش

دانلود رمان جدید

سایت دانلودتیوبیا

دانستنیهای جنسی

اندروید

خارجی

آهنگ و ترانه